Fuente: eres mamá
Nota especial por Sofía Saturno
Cada primer miércoles de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental Materna, una fecha que busca sensibilizar sobre los desafíos emocionales que enfrentan las madres durante el embarazo, el parto y la crianza, promoviendo apoyo integral y políticas públicas inclusivas.
La salud mental materna es un aspecto fundamental del bienestar familiar y social, pero muchas veces permanece invisibilizada frente a otros problemas de salud.
El día mundial de la salud mental materna se instauró para reconocer que las madres pueden atravesar episodios de ansiedad, depresión y estrés, que requieren atención y acompañamiento especializado.
Durante el embarazo y el postparto, las mujeres experimentan cambios físicos y emocionales que pueden generar vulnerabilidad psicológica, especialmente si no cuentan con redes de apoyo.
La depresión postparto afecta a millones de mujeres en el mundo, y en el Perú se estima que entre un 20% y 25% de madres presentan síntomas que impactan en su calidad de vida y en el vínculo con sus hijos.
La falta de información y el estigma social hacen que muchas mujeres no busquen ayuda, perpetuando el silencio frente a un problema que puede tener consecuencias graves.
Los especialistas señalan que la salud mental materna no solo involucra a la madre, sino también al entorno familiar, pues el bienestar emocional influye directamente en el desarrollo de los niños.
La conmemoración busca promover políticas públicas que garanticen acceso a servicios de salud mental, programas de acompañamiento y capacitación para profesionales de la salud.
En hospitales y centros de salud, se recomienda implementar protocolos de detección temprana de depresión y ansiedad en mujeres gestantes y madres recientes.
La sociedad civil también cumple un rol clave, impulsando campañas de sensibilización que fomenten la empatía y el respeto hacia las madres en sus diferentes etapas.
La salud mental materna está vinculada a factores socioeconómicos: la pobreza, la violencia doméstica y la falta de apoyo laboral incrementan el riesgo de trastornos emocionales.
El día mundial de la salud materna es una oportunidad para recordar que cuidar a las madres es cuidar a las familias y, en consecuencia, al futuro de la sociedad.
La prevención, el acompañamiento y la eliminación del estigma son pilares para construir un entorno más saludable y solidario hacia las mujeres que atraviesan la maternidad.
Conmemorar esta fecha es reconocer que la maternidad no solo implica cambios físicos, sino también desafíos emocionales que merecen atención. Promover la salud mental materna es apostar por un país más humano, resiliente y comprometido con el bienestar de sus familias.
Acerca del autor
