Si eres uno de aquellos que entrena de manera disciplinada y tiene una buena alimentación pero no puede eliminar ese último rollito, no te preocupes, la recomendación de un especialista te ayudará.
A menos de 60 días para el inicio del verano, tanto hombres como mujeres comienzan a seguir entrenamientos y dietas más estrictas para reducir algunos kilos de más, sin embargo, así levantes la mayor cantidad de pesas y solo comas verduras, nada ayudará a acelerar tu metabolismo y por lo tanto quemar grasas como un buen complemento nutricional para llegar con el peso y la figura ideal a la temporada más esperada del año.
Para suerte de muchos, un movilizador de grasa o un termogénico; conocido también como “quemador” de grasa, son ideales para que tu organismo comience a trabajar y empiece a eliminar las grasas localizadas tan difíciles de perder. Teniendo en cuenta que no todos los cuerpos son iguales y los objetivos pueden variar, Jean Carlos Sulca, especialista de Lab Nutrition, empresa líder en complementos nutricionales para la salud y el deporte, nos dice los beneficios de estos complementos en tus rutinas de entrenamiento.
MOVILIZADORES DE GRASA
- Un movilizador de grasas permite reducir medidas.
- Puede ser consumido por principiantes.
- Usan la grasa como fuente de energía durante los ejercicios.
- Ideal para utilizarlos cuando realizamos ejercicios cardiovasculares como aeróbicos, spinning, kickboxing, skipping rope, entre otros.
- Un movilizador adecuado para complementar nuestra rutina es L – Carnitina de Met Rx, ya que refuerza el sistema inmune y metaboliza la grasa de manera natural.
- El cuerpo normalmente utiliza la grasa a partir de media hora de haber comenzado el ejercicio, con los movilizadores, el tiempo se acorta a 10 minutos.
- Se recomienda tomarlos media hora antes del ejercicio para que el cuerpo aumente la quema de calorías.
QUEMADORES DE GRASA
- Suelen ser conocidos como “quemadores” de grasas, sin embargo, su nombre correcto es “termogénicos”, ya que la grasa no se quema, sino se oxida gracias a que aumenta el ritmo del metabolismo. Esto ayuda a utilizar la mayor cantidad de calorías posible.
- Disminuyen la absorción de carbohidratos o grasas, reducen la ansiedad y el
- Mayor efecto en ejercicio de musculación, acelerando el metabolismo y ayudando a bajar de peso.
- Un perfecto “quemador” para quienes trabajan duro en sus entrenamientos es Hydroxycut Elite Powder, que además nos da energía extrema y ayuda a moldear el cuerpo de manera definitiva.
- Si hacemos un ejercicio donde usualmente eliminamos unas 300 calorías, complementándolo con un “quemador” nos ayudará a depurar de 400 a 600 calorías.
Se recomienda el consumo de ambos complementos nutricionales después de un mes de iniciar un entrenamiento, ya que esto ayudará a que nuestro cuerpo se pueda aclimatar a los cambios que empezaremos a tener cuando se empieza a realizar ejercicios. Después de todo lo explicado debemos saber que lo primordial para tener una vida saludable es tener una alimentación balanceada dividida en 5 comidas para no llegar con ansiedad al almuerzo y cena, y una buena rutina de ejercicios.
Lab Nutrition es la compañía peruana líder en el mercado de vitaminas y complementos nutricionales para la salud y el deporte de la más alta calidad para el público en general. Representa importantes marcas mundialmente reconocidas, como: Met-Rx, Muscletech, Mutant, Cellucor, Smartshake, Solgar, Power Crunch, Lab Series, Quamtrax, ¡Oh Yeah! y Harbinger, que pueden ser encontradas en sus 17 tiendas y en las principales cadenas de gimnasios a nivel nacional.
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