Profesionales de la salud brinda recomendaciones para el cuidado físico y mental de las personas con esta condición.
En lo que va del 2025, la Línea 113 del Ministerio de Salud (Minsa) ha brindado 271 orientaciones relacionadas con diabetes, una enfermedad crónica, que requiere un cuidado constante, no solo desde el aspecto físico, sino también desde el bienestar emocional.
La médico Elsa Zevallos de la Línea 113, enfatizó que mantener un peso adecuado, una alimentación saludable y realizar actividad física es importante para prevenir y controlar la diabetes.
“Evitar el consumo excesivo de azúcar, productos ultraprocesados como gaseosas, jugos envasados, galletas, embutidos y tortas es fundamental”, precisó. En su lugar, recomendó una alimentación rica en productos naturales y nutritivos.
“Consume frutas, verduras, cereales integrales, menestras, carnes, pescados, huevo, palta y frutos secos. Realiza actividad física de forma regular como: caminar, bailar, trotar, nadar y otros es beneficiosa para prevenir y tratar la enfermedad”.
Pero la diabetes no solo impacta en el cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que las enfermedades crónicas pueden aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de salud mental como ansiedad o depresión, debido al estrés que podría ocasionar esta enfermedad.
“El diagnóstico de diabetes, implica un control médico constante, puede afectar el bienestar emocional de las personas que lo padecen; algunas, experimentan preocupación permanente, autolimitación para desarrollarse en diferentes aspectos de la vida como la integración social con personas o grupos, alcance de metas, disfrutar de los buenos momentos de la vida; hasta desarrollar ansiedad y/o depresión, siendo a veces necesario el acompañamiento de un profesional en psicología”, explicó Erika Rodríguez, psicóloga de la Línea 113.
Ante ello, recomendó informarse con un profesional sobre la diabetes, acerca de las formas de prevención, del reconocimiento de las señales de alerta y en el caso de haber sido diagnosticado, aprender a convivir y aceptar la enfermedad.
DATOS
Del total de atenciones brindadas por la Línea 113 del Minsa, 130 consultas fueron dirigidas a hombres y 141 a mujeres. Asimismo, el 69 % de las llamadas correspondieron a personas adultas y el 25 % a adultos mayores. Mientras que, en el 2024, el servicio atendió a 655 consultas sobre esta enfermedad.
Para más información sobre diabetes, alimentación saludable y soporte emocional pueden llamar a la Línea 113. También puedes hacer tus consultas por WhatsApp o Telegram a los teléfonos 955 557 000 o 952 842 623, o enviando un correo electrónico a infosalud@minsa.gob.pe.
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