El Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) ha emitido una serie de recomendaciones preventivas ante el incremento de la temperatura diurna en la costa y sierra del país, fenómeno que se extenderá hasta el martes 5 de mayo.
Según el aviso Naranja del Senamhi, se esperan condiciones de moderada a fuerte intensidad en 20 departamentos, acompañadas de una alta radiación ultravioleta y ráfagas de viento de hasta 35 km/h durante las tardes.
Pronóstico de temperaturas y zonas afectadas
El Aviso Meteorológico N° 168 proyecta valores máximos de hasta 35 °C en la costa norte y centro, mientras que en la sierra las temperaturas oscilarán entre los 19 °C y 30 °C. La escasa nubosidad prevista hacia el mediodía intensificará la radiación UV en regiones como Piura, Lambayeque, Lima, Ica, Arequipa, Cusco y Puno, entre otras provincias del litoral y la zona andina.
Para mitigar riesgos, el Indeci insta a la ciudadanía a evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y 17:00 horas y a utilizar bloqueador solar, sombreros de ala ancha y gafas con filtro UV. Asimismo, se recomienda priorizar la hidratación constante, el uso de ropa de colores claros y asegurar la ventilación adecuada en viviendas y espacios laborales para prevenir golpes de calor.
Seguridad alimentaria y prevención de intoxicaciones
Ante el aumento del calor, las autoridades enfatizan la importancia de consumir alimentos frescos, especialmente pescados y carnes, y evitar productos que hayan perdido la cadena de frío. Finalmente, se aconseja contar con suero oral en casa para atender posibles cuadros de deshidratación y suspender actividades físicas intensas durante las horas de mayor radiación térmica.
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