Foto: Hospital Arzobispo Loayza
El Ministerio de Salud (Minsa) recomienda mantener una hidratación adecuada entre seis y siete vasos de agua al día (aproximadamente 1.5 a 2 litros), reducir el consumo de sal y alimentos procesados, consumir frutas, verduras y granos enteros para evitar complicaciones con los riñones que cumplen funciones vitales para el organismo.
Recomienda además evitar la automedicación indiscriminada y controlar enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes, principales causas de enfermedad renal crónica.
El cirujano urólogo del Hospital Nacional Dos de Mayo del Minsa, Dr. Andrés Uribe, destacó que fumar es dañino para los riñones porque reduce el flujo sanguíneo a estos órganos, limitando su capacidad para funcionar correctamente, por otro lado, indica que mantenerse activos a través del ejercicio, ayuda a regular la presión arterial y el peso corporal.
El experto aseguró que la enfermedad renal no depende exclusivamente de la edad y que suele avanzar de manera silenciosa.
“Los riñones no presentan síntomas en etapas tempranas; cuando aparecen, la enfermedad ya puede estar avanzada”, señaló.
Insistió en la importancia de realizar chequeos periódicos, especialmente en personas con factores de riesgo. En casos donde ambos riñones fallan, los pacientes requieren terapia de reemplazo renal, como diálisis o, en el mejor de los escenarios, un trasplante renal.
La prevención es la mejor herramienta para proteger la salud renal, y esta comienza con hábitos simples como beber agua pura, mantener una alimentación equilibrada y realizar controles médicos periódicos.
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