Recomiendan consumir frutas, jugos naturales y usar ropa adecuada
Exponerse a los rayos solares durante mucho tiempo puede causar cáncer a la piel, pero también otros males como deshidratación, agotamiento, fatiga y hasta “golpe de calor” condición que puede ser hasta mortal, informaron especialistas.
El cirujano oncólogo de la Clínica Ricardo Palma, Mauricio León Rivera explicó que los niveles de los rayos ultravioletas se incrementan cada día y los daños a la piel con ellos, por eso es necesario tomar precauciones desde la niñez y durante la juventud.
«La piel tiene memoria y acumula los años de exposición al sol, lo que causa que las personas desarrollen cáncer de piel cuando tienen más de 40 o 50 años», precisó.
Por ese motivo recomendó:
– Utilizar ropa de algodón, de manga larga, holgada y de colores claros, que cubran la mayor parte del cuerpo.
– Usar sombreros de ala ancha o gorros con visera.
– Emplear lentes con filtro UV y sobre todo protector solar con FPS mínimo de 50.
– Consumir agua, bebidas naturales y frutas del día, sobre todo las que más hidratan como la piña, sandía o el melón.
León Rivera recordó que las personas de tez blanca se encuentran en especial peligro y también aquellas que trabajan en las calles, como policías, conductores, taxistas, personal de seguridad, ambulantes, entre otros.
En Perú, Junín, Cerro de Pasco, Cusco, Arequipa, Puno, Moquegua y Tacna son las regiones que llegan a índices de radiación ultravioleta de hasta 20 puntos, un nivel considerado extremo. A partir de los 11 puntos de esta escala, se considera extremo.
Esto no quiere decir que el resto del país esté libre de peligro. En la ciudad de Lima la radiación puede llegar a 15, por ejemplo.
El especialista señaló que, debido al incremento de la radiación solar, se calcula que 1 de cada 5.000 peruanos desarrollará algún tipo de cáncer de piel.
(Fuente: Andina)
